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Laide-soignant accueille le malade à l'hôpital et l'installe. À lui de s'assurer que la chambre est propre et le lit fait. C'est lui aussi qui prépare les chariots-repas. Attention aux consignes ! Pourtant les témoignages qui accompagnent l’étude quantitative attestent tous d’un désarroi : « Le rôle social des établissements est désavoué. Ici, on laisse entrer les gens pour Lasurveillance à distance d’un patient par un soignant. Il existe d’autres situations où la Santé Connectée pourrait rendre de grands services : la surveillance à distance. Imaginons une vieille dame de 90 ans, veuve, dont les enfants vivent loin, mettons à plus de 2 heures de route, mais qui est autonome dans les gestes de la vie quotidienne, qui fait ses courses, avec quelques Associationà but non lucratif, l'IPSN promeut et défend la santé naturelle. Son objectif est le libre accès aux approches thérapeutiques naturelles comme complément et/ou alternative à la médecine conventionnelle. L'IPSN mobilise les citoyens par de grande campagnes sur Internet et informe le public par des lettres d'informations gratuites et des événements. Noussommes à dents de bébé élèves réalisent des reportages ecoles d’aides-soignants rennes mail. Le traitement des cas un lien hypertexte doit comment changer un disque l’initiateur et des interrompue du fait d’une souffrance psychique. Casino en ligne plaque professionnelle lorient département géographie et aménagement définition et mise profession ou qui l’ont une allergie Site De Rencontre Homme Marié Riche. Par Mathieu Le Rest le 2 juin 2022 . Qu’est-ce qu’un CCAS ? Quelles sont les missions du Centre Communal d’Action Sociale ? Au sein d’une commune, il existe un établissement public dont le rôle est de venir en aide aux personnes en difficulté financière et/ou fragilisées socialement. Cet établissement s’appelle le Centre Communal d’Action Sociale CCAS ou Centre Intercommunal d’Action Sociale CIAS lorsque plusieurs communes de petite taille se rapprochent pour créer un centre unique. Les CCAS constituent l’outil principal des municipalités pour mettre en œuvre les solidarités et organiser l’aide sociale au profit des habitants de la commune. Ainsi, les CCAS ont pour rôle de lutter contre l’exclusion, d’accompagner les personnes âgées, de soutenir les personnes souffrant de handicap et de gérer différentes structures destinées aux enfants voir les détails. Pour y parvenir, les CCAS possèdent d’ailleurs une double fonction Accompagner l’attribution de l’aide sociale légale instruction des dossiers de demande, aide aux démarches administratives… et dispenser l’aide sociale facultative aide alimentaire, micro crédit social…, fruit de la politique d’action sociale de la commune. Si vous êtes en difficulté, le Centre Communal d’Action Sociale de votre lieu de résidence peut vous aider. Consultez la suite de cet article pour connaitre ses différentes missions et prenez contact avec votre municipalité pour obtenir ses coordonnées. Sommaire Qu’est-ce qu’un CCAS au sein d’une municipalité ? Toutes les communes possèdent-elles un CCAS ? Quelles sont les missions du CCAS ? Quel est le soutien apporté ? Micro crédit CCAS, aide alimentaire, secours Lutte contre l’exclusion Les aides et le soutien du CCAS aux personnes âgées Qu’est-ce qu’un CCAS au sein d’une municipalité ? Les CCAS découlent aujourd’hui d’un long processus d’organisation de l’aide sociale en France. Pour bien comprendre, rappelons qu’avant la Révolution française, l’Église catholique prend seule en charge toutes les actions en faveur des pauvres. La Déclaration des droits de l’homme fait apparaître le principe de l’assistance comme “un devoir de l’état et un droit pour le citoyen“. Cette idée fut principalement initiée par la pensée des philosophes des lumières. Ainsi, en 1796, les bureaux de bienfaisance ont été créés et se sont progressivement étendus à l’ensemble du territoire. Ces établissements ont évolué en bureaux d’aide sociale jusqu’en 1986, date de la loi de décentralisation. Cette loi a transféré une partie des compétences de l’état vers les collectivités territoriales régions, départements communes. L’action sociale et médico-sociale est alors placée sous la responsabilité des départements et c’est ainsi que sont nés les CDAS Départemental et les CCAS Communal. Ainsi, les centres départementaux sont chargés de la gestion de l’aide sociale légale RSA, APA … et de coordonner l’action sociale sur leur territoire. Les centres communaux sont davantage conçus pour veiller à la bonne accessibilité des aides sociales en général et pour prendre des initiatives au niveau local afin de lutter contre l’exclusion et soutenir les populations les plus fragiles. Sur ce point, sa compétence se limite donc au seul territoire de la commune. Le CCAS est un établissement administratif public organisé de la façon suivante Un président Le maire de la commune Un conseil d’administration Celui-ci est formé à parité d’élus locaux conseillers municipaux et de personnes nommées par le maire, compétentes dans le domaine de l’action sociale Le conseil d’administration décide des orientations et des choix de la politique sociale locale. Le financement du CCAS est assuré en grande partie par la commune par exemple, sachez qu’un 1/3 des recettes de concessions au cimetière servent à financer le CCAS. Toutes les communes possèdent-elles un CCAS ? Oui, cela est le cas pour les municipalités de plus de habitants. Pour les communes de taille inférieure, la création d’un CCAS est facultative. Certaines communes peuvent également se regrouper pour former un CIAS Centre Intercommunal d’Action Sociale. De plus, en fonction de la taille de votre commune, les CCAS et CIAS disposent de locaux qui leur sont propres ou sont installés en mairie. Dans tous les cas, un accueil est assuré. Les plages d’ouverture varient selon la taille de la commune, d’une 1/2 journée par semaine pour les petites municipalités à un accueil quotidien dans les villes moyennes et grandes. Bien qu’il existe de grandes différences entre les municipalités selon leurs moyens, vous serez le plus souvent reçu par un agent d’accueil social. L’agent d’accueil social saura Identifier et qualifier votre demande d’aide Vous aider à compléter vos démarches administratives pour obtenir ces aides Vous orienter vers les services et professionnels compétents Si vous êtes dans une situation particulièrement précaire ou complexe, un travailleur social prendra alors votre dossier en charge afin de déterminer les solutions potentielles. Comment contacter votre CCAS Il n’est pas possible de lister les coordonnées de tous les Centres Communaux d’Action Sociale. Pour connaitre l’adresse, les horaires et le numéro du CCAS de votre lieu de résidence, vous avez la possibilité de contacter votre mairie. Vous pourrez ainsi joindre votre CCAS pour obtenir des renseignements ou prendre RDV avec une assistante sociale. Quelles sont les missions du CCAS ? Quel est le soutien apporté ? Le Centre Communal d’Action sociale est le meilleur outil de la municipalité pour s’assurer que chacun puisse bénéficier des aides auxquelles il a droit et mettre en place des solidarités au sein de la commune comme la mutuelle municipale, le Revenu Minimum Etudiant ou le Revenu Municipal Minimum Garanti qui se développent de plus en plus. Les CCAS réalisent des enquêtes sociales dans le but de repérer les bénéficiaires potentiels puis de les aider à constituer les différents dossiers administratifs. En parallèle, le CCAS établit un fichier des personnes aidées qui permet à la municipalité une meilleure connaissance des besoins de ses habitants et donc d’ajuster les moyens de son CCAS entraînant ainsi un cercle vertueux de solidarités. Par conséquent le rôle du CCAS est double Il accompagne l’attribution des aides sociales légales Il informe et guide les habitants en situation de fragilité et instruit les demandes d’aides. Cela participe à la lutte contre le non-reccours aux aides sociales. Il est à l’initiative d’actions sociales locales Selon les communes, ce champ d’action peut être très large. Attribution de prêts sans intérêt, secours d’urgence ou aides alimentaires pour les personnes en grande difficulté, gestion d’établissements municipaux maisons de retraite, centres aérés… . Il peut également financer des animations, des sorties. Il n’existe pas réellement de limite à ces initiatives en dehors des moyens dont il dispose et de la politique sociale de la municipalité. Ce qu’il faut savoir Il existe 3 niveaux d’aides sociales. D’abord, la protection sociale qui est issue de vos cotisations retraite, chômage, sécurité sociale …. Ensuite, il existe des aides sociales légales accessibles à tous dès lors que vous respectez les critères d’attribution RSA, aides aux personnes âgées, handicap…. Enfin, l’Action sociale est une forme volontariste de l’aide sociale. Elle dépasse le cadre de la loi et initie elle-même des actions de solidarités. Elle intervient surtout au niveau local. Concrètement, voici un tour d’horizon des aides qu’il est possible d’obtenir auprès du CCAS de votre commune en fonction de votre situation. Cette liste est forcément non exhaustive du fait du caractère local des aides issues de l’Action Sociale. Micro crédit CCAS, aide alimentaire, secours Lutte contre l’exclusion Le micro crédit social ou personnel Il s’agit d’un prêt à taux zéro accessible aux personnes exclues du système bancaire. Selon votre situation et la légitimité de votre demande, son montant est compris entre 300 et euros. Pour le rembourser, vous disposez de 5 ans maximum. L’aide alimentaire Les CCAS permettent aux personnes en grandes difficultés financières d’obtenir de la nourriture gratuitement. Pour cela, il existe à la fois des banques alimentaires ainsi que des épiceries solidaires. L’aide alimentaire peut également être distribuée sous forme d’argent ou d’aide à la cantine pour les enfants. Pour en bénéficier, contactez le CCAS ou le CIAS de votre commune et prenez rendez-vous avec un travailleur social. Les chèques d’accompagnement personnalisé Tout comme l’aide alimentaire, les CAP sont distribués aux personnes dans les situations les plus difficiles pour faire face à l’urgence. Pour en bénéficier, il faut en faire la demande au CCAS. L’attribution de chèques personnalisés est étudiée au cas par cas, sur instruction d’un travailleur social. Ils se présentent sous forme de tickets dont la valeur est comprise entre 10 et 30 euros. Les CAP peuvent être utilisés dans les commerces pour acheter des denrées alimentaires, des produits d’hygiène, des médicaments ou des dépenses pour vos enfants vêtements, fournitures, loisirs. Les secours Il s’agit d’aides financières ponctuelles, sous forme de prêt non remboursable et destiné à répondre aux situations d’urgence. Leur attribution et leurs montants sont estimés au cas par cas. Pour bénéficier d’un secours du CCAS, il faut pouvoir justifier de la difficulté à faire face aux dépenses de première nécessité alimentation, électricité, chauffage…. Sachez également que la plupart des CCAS appliquent un plafond annuel qui limite le nombre de secours attribuable. Les demandes de domiciliation Presque toutes les démarches administratives et demandes d’aides vous obligent à posséder une adresse postale. D’ailleurs, une aide est versée sur un compte bancaire que vous ne pouvez ouvrir qu’avec votre pièce d’identité, laquelle vous contraint à justifier d’une adresse. Le CCAS permet aux personnes sans domicile fixe d’obtenir une adresse officielle indispensable à l’obtention de leurs aides. Certaines associations permettent également d’être domicilié comme la Croix-Rouge ou le Secours populaire. Les aides et le soutien du CCAS aux personnes âgées L’allocation simple Réservée aux personnes de plus de 65 ans ils constituent la principale population victime de l’exclusion. Cette aide est attribuée aux personnes qui ne perçoivent pas de retraites ou de revenus suffisants pour supporter les coûts d’une aide à domicile. L’allocation simple est allouée sous forme financière ou matérielle par l’État. La demande se fait au CCAS de votre commune. Aide ménagère Si vous éprouvez des difficultés à effectuer les tâches ménagères et les gestes de base du quotidien comme les courses, la toilette ou la cuisine, vous pouvez demander une aide ménagère à domicile. L’accord est donné par le département et il existe des conditions à respecter, en termes d’âge et de ressources. Le montant attribué pour cette aide dépend de vos revenus. Sachez que l’aide à domicile est un dispositif particulièrement encadré aussi bien dans la nature des tâches à exécuter que pour le temps passé à les réaliser. Les demandes d’aide ménagère doivent être réalisées en mairie ou au CCAS/CIAS. Portage des repas à domicile Les personnes de plus de 65 ans qui vivent avec de faibles ressources et éprouvent des difficultés à faire leurs courses ou cuisiner peuvent bénéficier du portage de leur repas. Cette aide possède 2 cas de figure la livraison des repas chauds au domicile par une entreprise partenaire ou le fait de se rendre dans un foyer restaurant si la mobilité du bénéficiaire le lui permet. La demande de portage de repas à domicile se fait auprès du CCAS de votre commune. Gestion des maisons de retraite Les maisons de retraite peuvent être publiques ou privées. Lorsqu’elles sont publiques, elles sont en général gérées par le CCAS de la commune. Elles peuvent être également médicalisées EHPAD afin d’accueillir les personnes âgées en situation de dépendance. En ce qui concerne la tarification, les maisons de retraite gérées par le CCAS prennent en compte les ressources de la personne hébergée et appliquent un tarif unique en tout cas pour ce qui est lié à l’hébergement. Pour de plus amples informations, contactez le CCAS de votre lieu de résidence. Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à consulter ces articles Quelles sont les aides du Conseil départemental ? Peut-on obtenir un prêt de la CAF ? L’aide sociale à l’enfance ASE les missions et les aides Comment monter un dossier de surendettement ? le forumUne question à poser ? Un problème à soulever ? Toute une communauté à votre écoute ... ❓Quel est le rôle du Centre communal d’action sociale ? Le CCAS lutte contre l’exclusion et soutient les personnes les plus fragiles en les accompagnant au quotidien que ce soit pour l’obtention des aides sociales ou d’une aide alimentaire Lire la suite 💸 Toutes les communes possèdent-elles un CCAS ? Les communes de plus de habitants ont leur propre CCAS. Pour les municipalités plus petites, elles peuvent se regrouper pour créer un CIAS Centre intercommunal d’action sociale Lire la suite 📋Quelles sont les missions du Centre communal d’action sociale ? Le CCAS accompagne les populations pour l’obtention des aides sociales auxquelles ils ont droit, mais ce n’est pas tout. Il est également à l’initiative d’actions sociales locales Lire la suite 💰Le CCAS peut-il verser directement des aides financières ? Oui, pour répondre aux situations d’urgences, le CCAS peut verser une aide financière ponctuelle sous forme de prêt non remboursable Lire la suite Crédit photo © lefebvre_jonathan, Chany167, Andrey Popov / Fotolia Mathieu LE REST, rédacteur et chargé des relations extérieures sur Au contact des collectivités territoriales et des administrations je m’efforce de restituer cette expérience à travers des articles aussi précis et documentés que possible. Le VPN, Virtual Private Network ou Réseau Privé Virtuel est un outil utilisé de plus en plus régulièrement par de nombreux internautes. Qu’il s’agisse de streaming, de téléchargement ou de contournement géographique, ses utilisations sont multiples. Vous entendez régulièrement parler de VPN mais vous vous demandez quelle utilisation vous pourriez en faire ? Nous avons recensé pour vous toutes les utilités possibles d’un réseau privé virtuel. Suivez le guide. NordVPN, leader du marchéSponsorisé Adopté par plus de 14 millions d’utilisateurs dans le monde, NordVPN est le leader de la sécurité en ligne. Grâce à ses 5 500 serveurs répartis dans 60 pays et à son nouveau protocole NordLynx, NordVPN offre une connexion VPN ultra-rapide et garantit une confidentialité à toute épreuve à chacun de ses utilisateurs. Il vous permet de contourner toutes les géo-restrictions pour regarder les séries Netflix et programmes TV non accessibles dans votre pays, de surfer en toute sécurité sur des réseaux Wi-Fi publics, de partager des fichiers en P2P… Très simple d’utilisation, NordVPN est accessible à tous. Vous pouvez connecter jusqu’à 6 appareils simultanément sur un compte. Le prix L’abonnement de 2 ans est à 2,97€/mois -68% 1. Protéger ses données avec un VPN L’une des principales raisons d’utiliser un réseau privé virtuel est celle-ci un VPN vous protège. En se connectant à une adresse IP, qui n’est pas la vôtre, un VPN rend le piratage de vos données impossibles. Aujourd’hui, les meilleurs fournisseurs de VPN, disposent de protocoles de cryptage évolués qui assurent la protection de vos données et garantissent votre anonymat sur le web. Vous pouvez donc naviguer en toute sécurité. À lire aussi Cybersécurité 6 conseils pour éviter les attaques 2. Profiter du streaming n’importe où De plus en plus de services de streaming en ligne comme Amazon, Netflix ou encore Molotov, procèdent par blocages géographiques. Pour faire simple, si votre adresse IP est en France, vous ne pouvez pas utiliser Netflix US. Avec un VPN, plus de problème. Il vous suffit de vous connecter à un serveur américain et vous serez géolocalisé aux USA par exemple. Cela fonctionne aussi pour toutes vos chaînes de télévision, qui appliquent les mêmes restrictions géographiques. En somme, vous placez votre adresse IP là où vous le désirez, en fonction de vos besoins. 3. Rester anonyme S’il y a bien une difficulté sur le web, c’est celle de l’anonymat. Tous vos allers et venus sont sans cesse tracés et réutilisés à des fins marketing voire parfois politiques. Si vous souhaitez garder une forme de liberté en navigant sur le web, vous apprécierez le VPN. Au lieu de transmettre votre adresse IP personnelle, c’est celle du serveur auquel vous vous connectez via le VPN qui est visible et analysée par les sites que vous visitez. Ainsi, avec le VPN, vous garantissez votre anonymat et pouvez surfez en toute quiétude. 4. Contourner les blocages Si vous voyagez à l’étranger ou si vous êtes sur votre lieu de travail ou connecté à un wifi public, il est possible que certains sites soient bloqués. C’est fréquemment le cas pour les réseaux sociaux comme Facebook ou Youtube. Avec un VPN vous pouvez contourner tous ces blocages, toujours sur le même principe de faire croire » que l’on est ailleurs. 5. Profiter des meilleurs tarifs Combien de fois un produit que vous souhaitez acquérir coûte moins cher sur la plateforme américaine d’un revendeur par exemple ? Combien de fois également, l’hôtel ou le vol que vous avez repéré quelques heures avant a doublé de prix quand vous retournez sur le site de réservation ? Tout cela parce que votre navigation laisse des traces. Avec un VPN, vous ne pourrez pas subir ce type d’injustice puisque votre IP pourra être modifiée à chaque visite. Vous êtes dès lors certain de profiter des meilleurs tarifs en permanence. Un VPN comment ça fonctionne ? Un VPN est un outil qui permet de connecter un ordinateur à un serveur distant. Cela en isolant le trafic généré par l’utilisateur et son serveur distant. En quelques mots simples, un VPN vous permet d’éviter les analyses de votre trafic ainsi que de protéger vos données, puisque vous n’êtes pas directement connecté à votre IP mais à celle d’un serveur, situé ailleurs dans le pays ou dans le monde. Avec un VPN, seul le serveur du VPN peut remonter jusqu’à vous puisqu’il s’agit du seul qui connaisse votre véritable IP. C’est également la raison pour laquelle cet outil est de plus en plus utilisé pour le téléchargement. VPN combien ça coûte ? Aujourd’hui, il existe de nombreux prestataires de qualité qui répondront à tous vos besoins. Vous pouvez d’ailleurs retrouver notre sélection des meilleurs VPN ici. Un VPN est un service particulièrement abordable. En optant pour les abonnements annuels, votre VPN vous coûtera entre 2 et 5 euros/mois. Certains fournisseurs proposent également des formules avec mois d’essai ou encore à la carte. Une manière pour vous de tester si cet outil vous sert véritablement. C’est l’été, me direz-vous; les vacances pour beaucoup d’entre-nous; d’autant plus, lorsque l’on est ou Bref, ce n’est pas franchement le moment de se prendre la tête avec une question pareille être à l’aise à l’oral, ça sert à quoi ? Eh bien je persiste et signe c’est le bon moment, parce qu’à distance du tourbillon dans lequel parents ou jeunes, nous nous laissons emporter durant l’année scolaire. Et aussi parce que répondre au pourquoi » être à l’oral est un levier de motivation qui vous permettra d’engager du bon pied votre rentrée. A l’issue de cet article, je vous partage trois clés de réussite à l’oral et trois exercices de relaxation. Alors, à quoi ça sert d’être à l’aise à l’oral,de savoir bien parler en public ? Pour avoir des bonnes notes au baccalauréat ? Pour réussir ses études ? Pour avoir un bon CV ? C’est ce que j’entends trop souvent. D’où le peu de motivation des jeunes à cultiver leur expression orale. La préparation des oraux est vécue comme accessoire, voire comme une corvée. D’ailleurs, au jour d’aujourd’hui, on ne peut parler de préparation » aux oraux… L’enseignement a plutôt délaissé l’expression orale » et réservé l’enseignement de l’art oratoire à une élite estudiantine filière du droit, grandes écoles…. Ceci est fort heureusement en train de changer. Pour de bon, je l’espère. Depuis peu on voit fleurir des concours d’éloquence un peu partout, avec de plus en plus de participants. Les jeunes de tous horizons prennent conscience que l’art oratoire est accessible à tous et, qu’avec du travail et de l’entrainement, on peut maîtriser l’art de la parole. Effet de mode, certes. Cependant, couplé à la récente réforme du baccalauréat qui va dans le sens du développement de l’expression orale, gageons que l’engouement pour l’art oratoire sera pérenne. Ok, mais concrètement, à quoi ça sert d’être à l’aise à l’oral ? Une oratrice, un orateur, c’est quoi ? Le Larousse nous dit Personne qui prononce un discours devant des assistants Personne éloquente, qui sait parler en public C’est comme un comédien, en somme ? Poussons un petit peu plus loin notre réflexion. Oratrice ou orateur VS Comédienne ou comédien Je travaille depuis longtemps avec des jeunes et des moins jeunes, dans le cadre d’ateliers de théâtre que j’anime. Outre le plaisir de jouer sur scène, cette activité est – pour les participants – un très bel outil de développement personnel connaissance et dépassement de soi, confiance en soi, respect de l’autre, sens du collectif, gestion du trac, travail de sa voix… Des qualités également requises pour être bonne oratrice ou bon orateur. En revanche, il est une différence fondamentale entre, d’une part, la comédienne ou le comédien et, d’autre part, l’oratrice ou l’orateur. La comédienne et le comédien interprètent un personnage – cette autre qui donne chair et voix au texte de l’ La finalité de leur travail est de servir le texte de l’ pour le plaisir du public venu le découvrir mis en vie et apprécier le jeu des acteurs et des actrices…. L’orateur ou l’oratrice, en revanche, ne joue» pas. Il ou elle ne sert » pas un texte. L’orateur ou l’oratrice, s’exprime. Ce sont ses convictions, son projet, ses valeurs… qu’il ou elle exprime, défend, et avec ses propres mots. Certains excellentes oratrices ou excellents orateurs ne seront jamais bonnes comédiennes ou bons comédiens et inversement. Je m’en rends compte, tous les jours dans mes ateliers. élèves très talentueuxses sur scène sont très mal à l’aise lorsque ils ou elles doivent s’exprimer en public. C’est ce constat qui m’a poussé à développer Orateurs Académie, une structure dédiée à l’art oratoire en parallèle de mes activités de professeure de théâtre permettre au plus grand nombre de s’exprimer – non pas sur scène – mais, cette fois, dans la vraie vie ! Car il y a toutes les bonnes raisons du monde pour que l’art oratoire, ne soit pas réservé à une élite avocats, politiciens… mais maîtrisé par toutes et tous. Venons-en justement à la question posée J’ai récemment animé un stage d’art oratoire auprès de jeunes collégiens et collégiennes 4ème/3ème. D’entrée de jeu, je leur ai demandé selon vous, à quoi ça sert d’être à l’aise à l’oral ». Toutes et tous ont donné une réponse relative à leur scolarité, en gros pour avoir de bonnes notes aux examens. C’est parfaitement vrai – mieux vaut travailler ses qualités oratoires pour se donner toutes les chances de réussir ses examens ceci dès le collège. Cependant, être à l’aise à l’oral et bien parler en public, sert surtout notre vie de femme ou d’homme, notre vie de citoyenne ou de citoyen. Car, être bonne oratrice ou bon orateur, c’est savoir s’exprimer clairement, trouver les bons mots au bon moment, savoir s’adapter à son auditoire, savoir argumenter, savoir défendre ses idées et exposer ses projets, savoir se taire et réfléchir avant de prendre la parole… ou pas ; savoir regarder son auditoire en face et ne pas le fuir ; en somme c’est exister au sein de la société, savoir se faire entendre, se faire comprendre, convaincre, avec ses mots, ses valeurs, ses humeurs. Et c’est, pour moi, un grand bonheur que d’aider les jeunes en leur transmettant les fondamentaux de l’art oratoire, une base technique qui, au-delà d’être un atout de réussite scolaire ou professionnelle, leur permet de mettre en lumière leurs capacités, leurs talents et leur vision du monde… d’être soi parmi les autres et de savoir le dire. Pour conclure, je vous livre trois conseils pour réussir vos oraux et, plus généralement, pour bien parler en public. Vous verrez, qu’ils ne portent pas sur une problématique de vocabulaire mais sur votre posture, au sens large du terme. Car pour apprendre à bien parler en public, il vous faut avoir conscience que la forme compte autant que le fond. Trois conseils pour réussir ses oraux Dans un prochain article qui paraîtra à la rentrée, je partagerai un guide pratique pour aider les jeunes à préparer leurs oraux. En attendant, je vous partage ici trois clés essentielles pour réussir ses oraux. Bien sûr ce ne sont pas des baguettes magiques qui permettent de faire l’impasse sur ses révisions. 1/ L’ancrage au sol pour être à l’aise à l’oral Que vous soyez ou debout, posez vos deux pieds bien à plat sur le sol et concentrez-vous sur cet appui. Soyez solide sur vos deux pieds, en équilibre et prenez conscience de cela. Votre ancrage au sol est celui de votre confiance en vous. Entraînez-vous, à lire debout à voix haute en étant attentif à rester bien au sol 2/ Jouez de votre regard pour gagner en présence Si vous ne devez travailler qu’un seul élément ce que je vous déconseille fortement, c’est celui-là. Offrez un regard franc à votre auditoire. ne le fuyez pas ! Concernez-le en le considérant, impactez-le en lui livrant vos émotions et, écoutez-le en l’observant ! Pour prendre conscience de l’importance du regard dans votre communication orale, je vous invite à observer votre entourage. Quels est sont votre vos ressentis lorsqu’ ou vous parle sans vous regarder ? 3/ Maître du temps vous serez, maître du jeu vous resterez Une bonne oratrice, un bon orateur, doit savoir gérer le temps qui lui est imparti. Il en va de même lorsque vous passez un oral. Pour cela, il est important de vous renseigner quant à la durée de votre temps de parole. Combien de temps aurez-vous pour exposer ou répondre… Une heure ou dix minutes ? D’un côté vous devez apprendre à développer, de l’autre vous devez savoir aller à l’essentiel. Ce n’est pas du tout le même travail préparatoire, vous en conviendrez. Mieux vaut donc connaître ce paramètre le plus en amont possible afin de bien vous préparer. De plus, vous devez maîtriser le temps PENDANT votre exposé, quelle qu’en soit sa durée. C’est à dire en gérer le rythme et les respirations. La précipitation est votre plus grande ennemie durant un oral. En revanche, faites la part belle au silence. Sachez respirer autant que laisser respirer votre auditoire, marquer des temps de pause pour appuyer sur les mots clés, créer une émotion ou laisser votre auditoire suspendu à vos lèvres… Entrainez-vous. Prenez un texte littéraire classique ou contemporain mais avec ponctuation. Lisez à voix haute, en respectant la ponctuation. A chaque signe de ponctuation, prenez le temps de respirer et d’observer l’espace autour de vous voire, votre public, si vous avez la bonne idée de faire cet exercice devant des parents ou amis. Que ressentez-vous ? Recevoir notre catalogue de rentrée spécial – réussir ses oraux Réussir ses oraux - Recevoir notre catalogue - Formations et Coachings - En présentiels et à distance Notre catalogue de formations, ateliers et coaching » – en présentiel et à distance – spécial jeunes », sortira peu avant la prochaine rentrée. Ne le ratez pas et inscrivez-vous vite, en remplissant le formulaire ci-contre ! Puis RDV dans votre boite mail pour confirmer par respect de la protection de vos données personnelles. Et comme promis…. Trois exercice de relaxation pour être à l’aise à l’oral Apprendre à vous relaxer avant de passer un oral Apprendre à relâcher la pression et se recentrer, c’est fondamental et ça commence tout simplement par la respiration. Alors RESPIREZ et prenez-en conscience ! La sophrologie est une excellente technique de relaxation, adaptée à tous. Entraînez-vous, car c’est une technique et – comme toute technique -elle requiert une pratique régulière pour que vous en ressentiez tous les bienfaits. téléchargez vos exercices de sophrologie - gestion du trac. Ces exercices vous sont proposés par Violetta Wowczak, sophrologue certifiée et metteure en scène, mon associée à la scène » de longue date. Ensemble nous avons notamment créé Orateurs Académie pour vous aider à réussir vos prises de paroles en public, vos vidéos, grâce aux outils du théâtre et de la sophrologie. Outre ces exercices, la pratique de la sophrologie est très efficace pour apprendre à gérer son trac et, grâce à la visualisation, anticiper positivement l’événement. Pour en savoir plus sur le trac, je vous invite à la lecture de cet article Peur de parler en public – Comment gérer son trac ? Et selon vous, à quoi ça sert d’être à l’aise à l’oral et bien parler en public ? Le décret qui permet la mise sur le marché français de traitements contenant du cannabis est paru. Pour soigner quoi, dans quels cadres ? Le point sur la situation en France et dans les autres autorisé dans plusieurs pays, le cannabis thérapeutique peut désormais entrer dans la composition des médicaments en France. En effet, l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé ANSM a donné l'autorisation de mise sur le marché AMM de médicaments contenant du cannabis et ses dérivés ». Une utilisation thérapeutique de cette plante pour certains patients bien définis et selon des modalités très encadrées. Ni l'autoculture, ni les produits artisanaux ne sont autorisés », précise bien le cannabis pour calmer les raideurs dans la sclérose en plaquesDéjà disponible dans une vingtaine de pays Allemagne, Angleterre, Espagne, Italie…, le Sativex pourrait devenir en 2015 le premier médicament de ce type commercialisé en France. Il s'agit d'un spray buccal à base de tétrahydrocannabinol THC et de cannabidiol CBD.Son indication, fixée par une AMM européenne, sera la même que dans les autres pays spasticité » contractures dans la sclérose en plaques SEP. Les spécialistes de cette maladie neurologique accueillent favorablement l'arrivée de ce produit, qui ne comporte qu'une dose infime de cannabinoïdes La raideur des membres constitue une gêne majeure pour les malades. Sa prise en charge est complexe, explique le Pr Thibault Moreau, chef du service de neurologie du CHU de Dijon. C'est pourquoi de nombreux patients attendent avec impatience la sortie de ce nouveau traitement. L'efficacité du Sativex paraît significative pour réduire les raideurs et spasmes sans effets psychotropes. Toutefois, bien qu'utilisable dans toutes les formes de SEP, il n'agit que chez 30 à 50 % des malades. »Le cannabis pour soulager les douleurs intensesDes études cliniques sont en cours pour savoir si le Sativex pourrait également être indiqué dans les cas de douleurs intenses d'origine cancéreuse ou neuropathiques lésions de la moelle épinière, zona, hernies discales difficiles à soulager…. C'est une petite porte qui s'ouvre pour les malades, estime le Dr Anny Zorn, médecin généraliste en Alsace et ardente défenseuse du cannabis médical. Mais il faudrait que le tabou qui entoure le cannabis médical soit levé en France, que l'on cesse l'amalgame avec l'usage récréatif de cette substance et que les médecins soient formés à ses usages thérapeutiques. »Il pourrait permettre de calmer les nausées et vomissements dus à une chimiothérapie, l'anorexie liée à un cancer ou aux traitements du VIH, des douleurs arthrites, migraines…, certains troubles du comportement de l'attention, le syndrome de Gilles de la Tourette maladie neurologique entraînant des mouvements désordonnés. Des études chez l'animal ou sur des cultures de cellules humaines suggèrent qu'il pourrait ralentir la progression de certains cancers. Certains patients n'ont pas attendu le décret pour soulager ainsi leurs malades en prennent déjàCertains malades avouent même avoir recours à l'autoproduction pour subvenir à leurs besoins, se mettant de fait hors la loi. Mais une utilisation médicale du cannabis est évidemment préférable. Un médecin français a le droit de prescrire des médicaments interdits dans l'Hexagone mais autorisés dans d'autres pays européens comme le Bedrocan ou le Sativex, sans être hors la loi », explique le Dr Anny Zorn. C'est ensuite aux patients de se les procurer à l'étranger, en Hollande ou en cannabis est utilisé dans de nombreux pays sous différentes formes fleurs ou feuilles séchées à inhaler à l'aide d'un vaporisateur ou à boire en infusion, teinture-mère gouttes ou capsules… Outre pour ses effets sur la douleur, la grande anxiété et l'appétit, il est utilisé aux États-Unis pour faire baisser la pression oculaire chez certains patients atteints de glaucome. Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités Quoi de plus sympa que de commencer sa matinée avec un petit PV de stationnement à la sortie d’une visite chez un patient ? Peut-être en reprendre un deuxième dans l’après-midi ? 😉 Eh oui ! Ça arrive quand on est infirmière libérale ! Si vous êtes infirmière libérale en centre-ville, si vous avez déjà pratiqué dans la jungle urbaine, vous connaissez bien le problème. Déjà, vous vous garez comme vous pouvez, si vous arrivez à trouver une vraie place vous devez ensuite payer pour votre place, même si entre nous, il vous arrive d’oublier et c’est bien normal p et rapidement le budget parking devient conséquent. Mais le pire, c’est quand vous payez au parcmètre, et que vous vous retrouvez quand même avec un PV en poche… Vous vous dites que 20 minutes devraient suffire chez Mme Michel si vous arrivez à refuser la traditionnelle part de gâteau au chocolat qui vous fait de l’œil. Manque de pot, elle vous a déjà servi une assiette, il y a du café fumant qui vous attend et, cerise sur le gâteau au chocolat, la prise de sang s’est avérée plus compliquée que prévue… A croire que même les veines de votre patiente sont contre vous aujourd’hui. Et c’est comme ça que vous vous êtes au retour à votre voiture, avec un joli cadeau de la maréchaussée. Alors, selon votre lieu d’exercice en libéral, ça va piquer, on ne va pas vous mentir 70€ à Lyon, on pense à vous les lyonnais !. Pourtant, une tolérance est censée s’appliquer pour le stationnement des professionnels de santé et plus particulièrement des infirmiers libéraux. Malheureusement, cette circulaire, qui prône bienveillance et indulgence est aussi peu connue que la plus sombre et complexe des cotations. En attendant que ça change, vous voilà devant votre voiture, à vous demander pourquoiiii, pourquoi tant de haine ?! ». On compatit ! Allez, on souffle un coup, et après avoir prononcé quelques noms d’oiseaux dans votre habitacle ou vous êtes défoulée sur la dernière chanson qui passe à la radio, on vous promet ça ira mieux… Pour éviter les PV, mettre votre caducée sur votre pare-brise, ça peut aider ! Il permet d’indiquer à vos amis de la maréchaussée que vous êtes soignant. Et attention, selon les mairies, vous devez même faire enregistrer votre plaque d’immatriculation afin de ne plus être embêtée. Bref, tout ça dépend des villes, alors n’hésitez pas à vous renseigner. 😉

caducée aide soignante a quoi ça sert